通过这个免费的 YAZIO热量计数器,你可以管理你的日常饮食纪录,跟踪你的运动,减肥!从来没有像今天这样轻松地计算热量和减肥!需要减肥和控制饮食的用户快来下载体验吧
1.制定个体目标(体重减轻,体重增加,保持体重)
2.一份含有各种食物营养资料的大量热量表格
3.营养跟踪系统可以为早餐等提供完整的饮食记录。
4.跟踪你的卡路里,碳水化合物,蛋白质和脂肪
5.创建菜单和菜单,添加你喜欢的或者不包含的食品
6.复制项目快件增加记录
7.利用内置条形码扫描仪快速查找食品
1.把你的锻炼,瘦身和常规运动记录下来
2.利用热量计算器来测量你的热量。
3.用一个体重跟踪装置来定期记录你的体重
4.用清楚的图像评价你的节食效果
5.同步医疗保健软件和其它健身软件
1.碳水化合物,高蛋白质,低脂肪和常规饮食
2.包括更多的膳食,活动和身体数据的分析
3.将有关营养摄取的更多资料(如糖、纤维、盐)记录下来。
4.学习碳水化合物,蛋白质和脂肪含量最高的食品
5.跟踪你的体重,血压和血糖
6.测量胸围,腰围,臀围和大腿围
7.在30天以前对你的数据进行分析
8.计划好明天或以后的饮食和锻炼
使用「YAZIO」需要先注册个账户,或者可以用 Google 账户登录,客户端方面提供有安卓、iOS、Apple Watch(强烈推荐安装)。
首次使用会让你选择需求,包括你的目标计划、输入你的个人信息,例如年龄、体重、身高等。
超详细的目标数据、可以帮你记录一天消耗的卡路里量,你随时可以知道自己的减肥进度。可以会自动分析用户的饮食结构、营养成分摄入比例等数据,判断膳食是否合理均衡,给出专业的膳食改善建议,帮助用户科学合理地规划饮食,达到减肥目标。
内置了超过 130 万种食物的营养成分数据,涵盖了主流的快餐、饮料、烘焙甜点、进口食品等。用户可以通过搜索或扫描条形码快速查找食物,查看其含量详细的营养成分数据,包括热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等。
间歇性禁食也提供了禁食前后的数据,让你在禁食期间可以看看自己身体所处于的阶段,也可以让你找到更适合自己的间歇性禁食方式。
其它功能方面,还提供了水分摄入监控、身体测量值、体脂肪测量、血压、血糖、肌肉质量、腰围、胸围、手臂、大腿围尺寸等等。
为了激励自己,你也可以加入膳食计划挑战,你可以选择适合你当前阶段的计划,然后加入。*注这个功能需要 PRO 版才能用。
1、下载安装YAZIO
2、打开软件
3、注册一个账号并登录
4、点击开始设置你的餐饮,系统会自动帮你计算
用户评论
最新更新
趣牵手相亲平台最新版2024v0.0.99.5 社区交友 / 113.2M / 04-19
下载百分网游戏盒子官方免费下载安装v5.7.5 娱乐软件 / 51.1M / 04-19
下载百分网游戏盒2024最新版本v5.7.5 娱乐软件 / 51.1M / 04-19
下载百分网游戏网盒官方版v5.7.5 娱乐软件 / 51.1M / 04-19
下载capcut安卓下载v11.8.0 视频软件 / 231.8M / 04-19
下载capcut国际版下载安卓版v11.8.0 视频软件 / 231.8M / 04-19
下载capcut剪辑软件下载v11.8.0 视频软件 / 231.8M / 04-19
下载剪映国际版Capcut最新版v11.8.0 视频软件 / 231.8M / 04-19
下载咪噜礼包盒appv4.5.2 娱乐软件 / 78.9M / 04-19
下载咪噜游戏盒子破解版v4.5.2 娱乐软件 / 78.9M / 04-19
下载本类排行
喵影视tv内置源app(最新配置接口)v3.5.0 视频软件 / 36.2M / 02-05
下载爱字幕2024免费破解版v2.8.3vip破解版 视频软件 / 112.6M / 01-04
下载美颜相机去广告去升级版v12.0.00 拍照美图 / 123.2M / 04-15
下载e路同行富士康app最新版本v1.2.50 办公商务 / 59.7M / 04-08
下载乐乐游戏盒下载破解版2024v3.6.0.1 娱乐软件 / 17.5M / 01-06
下载墨墨背单词999999无上限v4.1.10 学习教育 / 136.0M / 09-16
下载wifi万能钥匙查看密码版下载安装v5.1.2 网络应用 / 81.7M / 04-15
下载微信2024最新官方版本下载安装v8.0.48 聊天通讯 / 252.8M / 03-21
下载kixmix看电影软件v5.6.0 视频软件 / 68.4M / 11-23
下载中税税本2024最新版v3.2.0 参考资料 / 65.7M / 03-07
下载
热门推荐
百分网游戏盒子官方免费下载安装v5.7.5
咪噜游戏下载安装2024v4.5.2
抖音国际版海外版下载v34.4.5
快手国际版2024最新版v10.3.30.535002
weverse官方下载中文版v2.16.10
steam官方手机版下载安卓v3.7.5
应用宝下载官方正版安装v8.6.9
旺旺商聊下载官方手机版v3.2.6