想要一身完美的肌肉但又苦于没有足够的资金购买训练器械吗,那试试这款app吧,真正的囚徒健身,无机械徒手训练,只为让自己更加的强大,有健身想法的朋友快来下载吧
1.六艺十式视频教学:原滋原味的《囚徒健身》原著六艺十式,附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存,离线观看不是梦。
2.跟着狱警节拍运动:带有男狱警和女狱警口令,也可上传自定义音乐,用户可跟着节拍运动,在”囚徒“的世界中塑造强健身材。
3.服刑跟踪量身定制:根据入狱日期可定制健身计划,记录训练日记,完成所有锻炼要求方可”出狱“。
4.健身频率自由设置:增加了动作频率设定,更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉,可以同”狱警“反馈交流。
5.牢房粉刷由你做主:图片、页面、视频均为监狱环境,增加了多套可选界面,牢房粉刷你做主。
1.增加了新的姿势“桥”,你的脊柱是否严阵以待?
2.增加了视频缓存,从此离线观看不是梦;
3.增加了动作频率设定,更好的把握呼吸节奏;
4.增加了多套可选界面,牢房如何粉刷你做主;
本APP所有内容都是参考了享誉全球的同名健身书籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用,而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用。
所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划,让您在原汁原味地气氛中,三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼。
外国知名的无器械徒手健身方式,挺适合那些没条件或者不喜欢去健身房锻炼的人,加上软件中将使用者做为囚徒的带入感,整体的感觉会相当不错。喜欢健身的机友可以试试。
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